SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • Gainer / wegle

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak jesteś odporny na nieciekawy smak to najlepsze rozwiązanie wpc + gainer 737 zamiast carbo.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2011-01-29 15:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenie pytanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czyli najlepiej wypada oferta pana Roberta. Obciążenie tanie i cienkie tylko nominałów trochę mało. Jeśli rozszerzy oferte to myśle że będą to najlepsze samoróbki na allegro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2012-03-01 17:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stłuszczenie wątroby, a dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szkodzi całościowo źle skomponowana dieta i zły tryb życia. Proponuję byś napisał coś więcej o sobie (stan zdrowia, Twoje cele), wypełnił ankietę i będzie można gdybać, co najlepsze. Jeśli tylko masz w planach redukcję, a wątroba nie jest zdiagnozowana jako chora, to wystarczy ogólnie zdrowa, urozmaicona dieta z odpowiednim makro. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2017-01-15 12:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serducho kontra masa tl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Heh miało być CLA.. Niewazne.Autor i tak skupi sie pewnie na zaleceniach lekarza... Grasik..czyzbym cos przeoczył odnośnie wspomnianego hca?Może lepiej pić sok z grejpfrutów? Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2003-11-16 01:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jojo - węglę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jaki indeks glikemiczny, jezeli mowimy o powolnym wprowadzaniu takich rzeczy jak owiec w umiarkowanych ilsciach to nie bedzie to mialo wplywu. Jezeli zaczniesz np wpieprzac jogurty truskawkowe, czy banany to rozwalisz gospodarke insulinowa i owszem masz jak najlepsze szanse na jojo. W okresie adaptacyjnym w ogole nie stosoj wegli o wysokim ig.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2010-06-17 12:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki "MojeImie" . Ty chyba duzo czytasz ksiazek ;) boje sie ze za dlugi trening bedzie. jakie jest najlepsze cwiczenie na klatke?? chodzi mi o to ze pompki nie daja zayebistej pompy. lubie jak klata az sie rozrywa.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2013-01-23 14:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi o to ze nie chce odbloku zrobiłem przerwę na HCG samym sobie bo Też tak można i najlepsze jest to ze nic nie spadłem nawet a ponad 3 tyg minęło już

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4385 Data: 2015-09-03 16:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Whey Gainer + Kreatyna 1000 CreaPure

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisalem ze diety nie mam, ale staram sie jesc co 2-3 godziny jak najlepsze produkty, a z tym otluszczeniem to watpie ze mnie to otlusci bo ja raczej ciezko przybieram na wadze a tluszczu mam malo.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2005-05-22 11:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roller - jaki?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zależy kiedy chcesz go stosować... Jeśli przed treningiem to wypustki sa ok, jeśli po treningu to lepiej płaski bez wypustek. a co do ceny... przeżyłam już kilka rollerów i szczerze mówiąc cena nie zawsze idzie w parze z jakością... Wałek zakupiony w sklepie sportowym za kwotę 90 zł nie wytrzymał dwóch miesięcy (moja waga to ok 70 kg +- 5 kg) a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2017-02-28 15:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    najlepsze sa biegi interwalowe czyli ze zmiennym tempem podbiegi, bieg w terenie a z cwiczen to przedewszystkim przysiady, cwiercskoki, wykrok w zakresie powtorzen powyzej 20 choc niektorzy twierdza ze przy takim zakresie na dodanim bilansie kalorycznym nogi sie moga pozadnie rozrosnac wiec musial bys bacznie obserwowac jesli nie zalezy ci na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2004-05-29 14:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia domowa dla laika ;-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No będzie to najlepsze wyjście :) osobna ławka, gryf, hantle, wyciąg, obciążenie i drążek, na sam początek wystarczy. Z czasem możesz dokupować sprzętu.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 2010-05-27 21:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia domowa dla laika ;-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Najlepsze zniżki daje Ania MartekGKS jeśli byś się zdecydował na firmę MARBO to pisz pod numer gg: 10677367, bądź 2394853. Z rabatem cena będzie bardzo przyzwoita Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-05-27 23:39:56

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 2010-05-27 23:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia domowa dla laika ;-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to będzie najlepsze rozwiązanie. Jeżeli nie jesteś pewny to może najpierw pochodź na siłownie i zobaczy czy dasz rade. tak jak mi to samemu nie chce się cwiczyć

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 2010-08-23 00:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • worek treningowy - opinia

    Post
    Sztuki Walki

    Ogólnie rzecz biorąc to musisz się liczyć z tym, że za 100zł to ty nie dostaniesz super, niedozajechania worka, który posłuży ci długi czas. Najlepsze i najpewniejsze worki są ze skóry ale jak wiadomo cena też idzie za jakością. Do 100zł to możesz brać coś jak ty pokazałeś ewent. coś takiego (choć to prawie to samo) : [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2010-11-05 23:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: dobrze 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:- -przysiad: - proszę też o pomoc w wyborze co najlepsze teraz Trinabolan (Turan) z Eurochem Labs czy z Alchemia Wino oral Razak czy Eurochem Labs, Alchemia, Genesis

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2010-06-15 19:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile czego?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    a z czego dołozyc te kalorie? bo proponujesz 2500 a to jest 700 na +. Co było by najlepsze twoim zdaniem?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2012-02-28 20:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Małe pytanko na koniec, jakie posiłki bedą najlepsze po treningu z jednoczesnym braniem pod uwagę ze jest to ostatni posiłek

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2012-06-08 17:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obuwie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lub tak zwane nindżówki ;) ogólnie do ćwiczeń siłowych zaleca się aby były wykonywane boso lub w obuwiu z cienką twardą podeszwą bo wtedy mamy najlepszą stabilizację najlepsze czucie natomiast Jak chodzi o ćwiczenia boso to na stopach mamy najwięcej receptorów;) . Więc nie ma sensu wydawać kupę kasy na buty do treningu siłowego i ludzie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 251 Data: 2022-09-10 17:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenning + odżywki i alkochol?

    Post
    Trening dla początkujących

    Raz na jakis czas piwko mozna ale nie w kazdym tygodniu wlewac w siebie do nie przytomnosci, poczytaj bo bylo o tym juz duzo postow, ogolnie ma negatynwy wyplyw, albo jedno albo drugie. A jesli nitro bierzesz to w ogle nie pic to najlepsze rozwiazanie co ci da ze bd bral nitro jak pijesz?? nic.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2008-04-19 17:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple MUSCLE-TECHA wasze opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem czy to dobre posunięcie. Najpierw od lat wmawiają, że zwykła serwatka nie umywa się do NITRO-TECHA, a teraz wypuścili klasycznego WHEYA. też zwróciłem na to uwagę.Dziwne. Zresztą mają "tanie" białko - Six Star... btw: najlepsze jest Nitro-Tech w puszce - ponad 50 zł Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-15 20:40:18

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5801 Data: 2007-08-15 20:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)